Tapk savo emocijų šeimininku, negaišdamas dešimtmečių

Tu gali atkurti santykį su savo vidumi taip, kad vyrautų harmonija ir aiškumas

Paleidimų pamatų kursas greitam startui

Kursai, kurie keičia gyvenimą

Aš esu Rytis Lukoševičius,
paleidimų treneris.

Tai dalis mano veiklos ir patirties.

Išleista >10 online kursų

lietuvių ir anglų kalbomis

Daugiau nei 800 valandų kasmet

konsultuojant žmones
akis į akį

> 15 retreat’ų stovyklų

nuo 2015m. dalyvaujant 30-80 dalyvių.

Daugybė renginių,

mokymų, pranešimų, įkvėpimų.

Paruošta >20 instruktorių,

kurie dirba savarankiškai.

Aš esu Rytis Lukoševičius,
paleidimų treneris.

Tai dalis mano veiklos ir patirties.

Daugiau nei 800 valandų kasmet

konsultuojant žmones
akis į akį

Išleista >10 online kursų

lietuvių ir anglų kalbomis

> 15 retreat’ų stovyklų

nuo 2015m. dalyvaujant 30-80 dalyvių.

Daugybė renginių,

mokymų, pranešimų, įkvėpimų.

Paruošta >20 instruktorių,

kurie dirba savarankiškai.

Įžanginis kursas pasiryžusiems pradėti

„Paleidimų pamatai per
7-ias dienas“

Tiems kas nori sistemingo starto

„Paleidimų pamatai per
7-ias dienas“

„Aš nesusitvarkau. Nežinau kaip valdyti savo jausmus ir emocijas…„

Jei tai apie tave, skirk savaitę ir pamatyk kitokią savo reakciją į aplinką.

Visi jausmai ateina tam, kad atsipalaiduotų. Tau tereikia juos pripažinti ir leisti atsipalaiduoti.

Lester Levenson

Emocijų paleidimo stovykla 2024

Druskininkuose, Liepos 13-20d.

Stovyklos privalumas tai, kad turime pakankamai laiko pasinerti į procesą ir ištyrinėti save giliau.

Atverk savo širdį, susidraugauk su jausmais, transformuok santykį su savimi ir kitais.

Nuotrauka iš stovyklos Druskininkuose, 2023m.

Kaip veikia internetiniai kursai?

Į save internetiniai kursai gali būti sudaryti iš:

Iš anksto paruoštų video/audio įrašų, su kuriais galite susipažinti patogiu sau metu.

Pratybų, kuriose sutalpinti svarbiausi teiginiai ir savarankiško darbo užduotys.

Zoom klausimų ir atsakymų sesijų. Kurių metu kurso dalyviams vedu meditacijas ir padedu paleisti emocijas.

Į save internetiniai kursai gali būti sudaryti iš:

Iš anksto paruoštų video/audio įrašų, su kuriais galite susipažinti patogiu sau metu.

Pratybų, kuriose sutalpinti svarbiausi teiginiai ir savarankiško darbo užduotys.

Pratybų, kuriose sutalpinti svarbiausi teiginiai ir savarankiško darbo užduotys.

Zoom klausimų ir atsakymų sesijų. Kurių metu kurso dalyviams vedu meditacijas ir padedu paleisti emocijas.

Specialus kursas patyrinėti savo vidų

Nes viduje nėra jokio priešo, kurio reikėtų bijoti.

„Šešėlis tavo geriausias draugas“

Susitik su savo šešėliais. Transformuok savo gyvenimą, atrask paslėptas dovanas ir atgauk savo galią.

Jei aš galiu tau duoti laimę, tai aš ją galiu ir atimti. 

Jei tu atsakai už savo jausmus, tai niekas negali atimti iš tavęs laimės.

Rebecca Quave

Kursai, norintiems eiti giliau

Saviugda, kuri veda į save

Tikra saviugda – tai nuoseklus darbas su savimi. Šiuose kursuose:

Kiekvieną savaitę susitikimai su Ryčiu per zoom. Asmeninė pagalba, klausimai ir atsakymai, paleidimai.
Savarankiška įrašų peržiūra, gilinimasis į teorinę medžiagą.
Paleidimai porose su kitu kurso dalyviu.
Meditacijos.

Tikra saviugda – tai nuoseklus darbas su savimi. Šiuose kursuose:

Kiekvieną savaitę susitikimai su Ryčiu per zoom. Asmeninė pagalba, klausimai ir atsakymai, paleidimai.

Savarankiška įrašų peržiūra, gilinimasis į teorinę medžiagą.

Paleidimai porose su kitu kurso dalyviu.

Meditacijos.

Asmeninės konsultacijos

Asmeninės konsultacijos – tai laikas Jums ir dėmesys Jūsų gyvenimo situacijoms.

Konsultacijų metu paleidinėsime emocijas ir spręsime situacijas, pasirinkus konkrečią problemą ar gyvenimo sritį.

Jeigu su paleidimų technika iki šiol nesusidūrėte, bus teorijos. Geriausias atvejis, taupantis laiką, kad būtų išklausytas bent pamatų kursas, kas leidžia iš karto eiti prie praktinės dalies.

Atsiliepimai

Atsiliepimai

Augustė, dalyvavo konsultacijoje

Norėjau paleisti vieną labai skausmingą istoriją, kuri graužė mane kiekvieną dieną ir naktį. Atrodė, kad kadangi esu dar tik paleidinėjimų naujokė, tai kad kažką darau negerai, nemoku.

Užsiregistravau konsultacijai be iliuzijų, kad įvyks kažkoks stebuklas, labiau, kad žinočiau, kaip geriau paleidinėti. Jau per pirmas dešimt minučių paaiškėjo, kad visi mano ankstesti bandymai nirti į skausmo šerdį buvo tik plūduriavimas paviršiuje su gelbėjimosi liemene, nes aš norėjau paleisti be skausmo, kuris, sužinojau, kad nėra man mirtinai pavojingas.

Netikėjau, kad pavyks paleisti. Paaiškėjo, kad tikėjimo tam visai nereikėjo, kad galima lengvai paleisti ir pradėti gyventi lengvai čia ir dabar.

Esu dėkinga visoms aplinkybėms, mane nuvedusioms iki konsultacijos su Ryčiu ir dabartinės savęs. Konsultacijai išleisti pinigai buvo geriausia mano gyvenime padaryta investicija.

Aušra, dalyvavo stovykloje

Noriu papasakoti kas nutiko po paskutinės paleidimų stovyklos sodyboje. Paleidinėjau tenai norą vienio, kad turėčiau vienį ir dar tai kas liko nepaleista po skyrybų. Kaip tik stovyklos metu nutrūko mano užmegzta pažintis su vyru, kuris pasirodė turintis tokių problemų, dėl kurių tolimesnis bendravimas nebebuvo įmanomas.

Truputį buvo liūdna, bet nutariau ir toliau ieškoti to vienintelio, taigi pabandžiau dar kartą…nesitikėjau nieko ir neturėjau jokių reikalavimų, nes buvau paleidus visus savo įsivaizdavimus koks jis turi būti.

Ir štai, praėjus vos trims dienoms po stovyklos, sutikau tą vienintelį…. Buvau labai dėkinga, o kad neliktų abejonių jog paleidimai daro stebūklus, atsidūriau su savo žmogumi toje pačioje vietoje, kur ir prasidėjo visa mano santykių paleidimų istorija dar prieš du metus su Ryčiu.

Taigi sėdžiu aš ant tos pačios sofutės, kur išverkiau kibirą ašarų paleisdama savo buvusį, geriu arbatą su savo žmogumi ir rašau sms Ryčiui apie tai kaip nukeliavus visą paleidimų ratą pradedu naują savo būties ir santykių etapą. Beje mano buvusio vyro vardas irgi Rytis. Keisti tie likimo vingiai.

Gabrielė, dalyvavo stovykloje

Niekada nesitikėjau, kad turiu tiek užslėptų jausmų. Atradau pyktį, išdidumą, kurio galvojau, kad neturiu. Susijungiau su juo ir tiesiog leidžiu tam gyventi ir būti manyje.

Pavyko atkapstyti skaudžiausius vaikystės įvykius ir juos tiesiog paleisti.

Paleidinėjant, jaučiasi stiprus pokytis kūne – pagerėjo rega, nustojau šlubuoti.

Atradau meilę ir ramybę savyje ir supratau, kad tai yra visur, net ir jausmuose, kurių nenorim jausti.

Suvokiau, kad baimės jausmas, dirba apsaugine funkcija ir visi jausmai yra iš meilės, mane apsaugoti. Susijungus su jausmais, atsiranda harmonija, ramybė viduje.

Suvokiau, kad tik mes pasirenkam ir galim viską keisti, kaip tik norim.

Asta, dalyvavo kurse

Ryti, tik tavo kursų dėka ir mano darbo bei pasitikėjimo tuo ką darau vaisius – yra šis vaikelis! Po 10 metų gyvenimo kartu su partneriu aš nepabijojau LEISTI SAU, kad kūdikėlis gali ateiti į šį pasaulį!

Didelis Ačiū TAU kad po 12 savaičių kurso buvo pradėta ši nuostabi gyvybė!

Ir per gimdymą neaplankė nei viena baimė, nors ir veiksmas vyko ilgai – dvi paras!

AČIŪ!!!

Tomas, dalyvavo konsultacijoje

Naudinga yra visa informacija, kuri yra suteikiama. Asmeniškai labiausiai surezonavo gryžimas į vaikystę ir savo mastymo modelių, isitikinimų, atpažinimas, pripažinimas, paleidimas. Iškarto pajutau tikrą atsivėrimą, energijos antplūdį, norą Gyventi!

Ačiū, kad padedi pažinti save!

Dažnai užduodami klausimai

Daugelis žmonių ateina norėdami

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Paleisti emocijas verta, tačiau kaip kiekvienas elgiamės su savo mintimis ir jausmais tai pasirinkimas, todėl neteigiam, kad paleisti „reikia“.

Paleidimų technika sako, kad neišreikšti jausmai niekur nedingsta, kaupiasi, gali išsiveržti netinkamu laiku ir netinkamu būdu, kaip pykčio banga ar panašiai. Turbūt didžioji dauguma esam tai patyrę ir viduje žinom, kokias „bombas“ nešiojamės.

Tai nėra vien pykčio bomobos – nerimas, panikos, baimės, abejonės, pergyvenimai, noras įtikti kitiems – visą tai rezultatas to ką sukaupėm.

Užspausto jausmo išlaisvinimas sąmoningai sprendžia šią ir kitas susijusias problemas, susijusias su jausmais, kurių stengiamės išvengti.