Registruojiesi per kalendorių. Laikas – tavo pasirinktas.
2
Sesija vyksta online, trunka 1 valandą.
3
Kalbėsi su emocijų paleidimo instruktoriumi (praktiku).
4
Tema – tai, kas dabar gyva. Ateik su klausimu, tema, jausmu.
5
Po sesijos – el. laiškas su nuoroda atsiliepimui.
6
Jei norėsi daugiau – rasi paskaitų, meditacijų, mini kursą.
Emocijų paleidimo metodika ir įrankiai, tai:
Mokymąsis iš naujo, ką reiškiaJAUSTI (jautimas visada prasideda nuo grįžimo dėmesio prie pojūčio, jautimas nėra mąstymas apie jausmus, jautimas įvyksta anksčiau nei mes jį pavadiname. Daugelis žmonių mąsto apie jausmus ir prideda žodį jausti, jie pasakoja istorijas, bet tai nėra JAUSTI, tai tik “apsimetimas”)
Pagalba išsiugdyti švelnų santykį su jausmais
Vadovavimasis Tikrove, o ne nuomone, fantazijomis ir įsivaizdavimais;
Sistema, kaip dirbti su konkrečiu jausmu ar situacija (kelias į Meilę savo praeičiai, jausmams, mintims, protui).
Ar tai skirta tau?
Taip, jei:
Jauti įtampą ar nerimą
Nori patirti emocijų paleidimą saugiai
Esi pasiruošęs pažvelgti į savo jausmus
Pirmą kartą susiduri su šiuo metodu
Ne, jei:
Jau dalyvauji isave.lt kursuose / praktikose
Esi krizėje ar su suicidinėmis mintimis → rekomenduojame kreiptis į Krizių centrą
Ši linija skirta emocijų paleidimui čia ir dabar, ne nuolatiniam „terapinimuisi“, kai kasdien registruojiesi vis su kuo nors pasikalbėti.
Jei ieškai gilesnio ir nuolatinio darbo su savimi – mes tą tikrai palaikome ir norim tau padėti. Galėsi susisiekti su instruktoriumi, kuris patiko – jie dirba ilgalaikėmis ciklų formomis (pvz., 5 ar 10 susitikimų) ir tai yra daug tvirtesnis ir naudingesnis kelias.
Kas tave konsultuos?
Tai emocijų paleidimo instruktoriai, kurie baigė 6 mėn. mokymų programą ir šiuo metu atlieka praktiką. Dirba savanoriškai, todėl tau tai nieko nekainuoja.
Tu registruojiesi į bendrą kalendorių – ne pas konkretų žmogų.
Mūsų instruktoriai
Rasa Bacevičiūtė - Triušinskienė
Gabrielė Lataitienė
Virginija Venciūtė
Živilė Šlušnytė
Gitas Sobolevskis
Daiva Vaišvilė
Janina Meškunec
Rima Jurevičienė
Mindaugas Miliauskis
Erika Gurklienė
Melita Užkuraitienė
Rima Marinova
Sandra Kučejevienė
Giedrė Simaškaitė - Daškevičienė
Edita Bluzmienė
Inga Stankevičius
Karolina Garbaliauskaitė
Justina Butkutė
Valda Kalpokienė
Monika Gritėnaitė
Kristina Kuzminskė
Lalita Priya Dasi
Sandra Uknevičiūtė-Valoria Garcia
Marius Kuzminkas
Alma Petrauskaitė
Ką daro instruktorius sesijos metu
Visada gražina kliento dėmesį į jo kūno pojūčius.
Kai klientas nežino, ko nori, ką rinktis, padeda sugrįžti į ramybę ir erdvę, kad galėtų išgirsti save.
Palaiko ir padeda klientui švelniai išbūti jo jausmus čia ir dabar akimirkoje.
Skatina, palaiko klientą, kad jis prisiimtų 100 proc. atsakomybę už savo gyvenimą.
Padeda keisti kliento įsitikinimą apie jausmus: iš “esu aš ir mano jausmai ir jie mane užknisa” į “mano jausmai yra mano dalis, jie nėra priešai, kurie “griauna” mano gyvenimą.
Padeda žmogui pamatyti skirtumą tarp gyvenimo, kuriame noriu kontroliuoti kitus ir esu nuo jų priklausomas, ir gyvenimą, kuriame esu laisvas ir kiti aplink mane yra laisvi.
Nuoširdžiai ir drąsiai bendrauti su klientu, nes yra nepatogių situacijų, temų.
Turi suvokti, suprasti, išsiaiškinti kliento lūkesčius, ar jie adekvatūs, realistiški bendram darbui kartu.
Padeda klientui atskirti, kas yra Tikrovė, o kas yra kliento proto fantazijų vaisius (“apšaukė” - faktas, kad “blogas” - fantazija).
Taiko EPM įrankius, kaip dirbti su konkrečiu jausmu ar situacija (kelias į Meilę savo praeičiai, jausmams, mintims, protui).
Ką sako patyrę emocinio palaikymo sesiją
"Maniau, kad reikia tikėti, kad pavyks. Pasirodo, paleisti galima net kai netiki."
- Augustė
"Pirmas kartas, kai leidausi į skausmą ne tam, kad išsiaiškinčiau, bet kad pabūčiau. Ir išėjau su ramybe."
- Tomas
"Kai pasakiau garsiai, kas iš tikro mane spaudžia – pirmą kartą kvėpavau iki galo."
- Sandra
Registruokis emocinio palaikymo sesijai
Pasirink tinkamą laiką ir užsiregistruok emocijų palaikymo sesijai.
Sesijos vyksta online ir trunka 1 valandą.
Nebėra vietų?
Kitą antradienį 11 valandą jos vėl atsiras. Užsidėk priminimą, kad galėtum užsiregistruoti.
O kol lauki...
1. 🎧 Prisijunk prie nemokamo mini kurso „Kaip paleisti bet kokį emocinį skausmą“ – 3 dienos, kurios jau dabar gali padėti atlaisvinti spaudimą viduje.
Tai ne „kaip susitaisyti“. Tai kvietimas pabūti su savimi kitaip – švelniau, tikriau, be pastangų.
👉 Tarsi tylus pasimatymas su savimi, kol lauki pagrindinio renginio.
❗Ši linija nėra skirta krizinėms situacijoms. Jei jauti grėsmę sau ar kitiems – prašome kreiptis į Krizių centrą ar kitas pagalbos tarnybas. Čia – saugi, bet ne medicininė erdvė. Tu esi laukiamas toks, koks esi.
Emocijų paleidimo stovykla 2025
Druskininkuose, Liepos 19-26d.
Stovyklos privalumas tai, kad turime pakankamai laiko pasinerti į procesą ir ištyrinėti save giliau.
Atverk savo širdį, susidraugauk su jausmais, transformuok santykį su savimi ir kitais.
