SAVAITĖS TRUKMĖS EMOCIJŲ PALEIDIMO STOVYKLA
„Raktai į tavo širdį“
Susiplanuok širdies atostogas jau dabar.
Nuo 2025m. liepos 19d. iki 26d.
Atrask savo raktus į širdį ir meilę, kuri myli visą laiką.
Druskininkuose
SPA Vilnius viešbučio
salėje
1 savaitė
Naudingiausia tavo atostogų dalis
2025 m.
liepos 19-26d.
Nuo šeštadienio iki šeštadienio
Pasikrauk visiems metams
Stovykla yra apie svarbiausias temas
SAUGUMAS
kuris ateina išsprendus
vidines baimes
TAIKA IR RAMYBĖ
kurią gauname nustoję
neštis konfliktų likučius
LAISVĖ
kuri atsiveria nustojus
stengtis įtikti kitiems
TAIKA IR RAMYBĖ
kai nežiūri į tai kaip
į mainus „aš-tau tu-man“
PILNATVĖ
kai visus šiuos ingridientus išmoksi apjungti
Agnė po stovyklos
„Man didžiausias atradimas šioje stovykloje buvo tas, kad galima visiškai atsipalaiduoti į tuos jausmus nuo kurių tu bėgi.“
Esame saugiame kambaryje, tačiau jaučiame stiprią baimę, beveik grėsmę, kortizolis plaukia į kraują taip, tarsi laukinis žvėris kėsintųsi į mūsų gyvybę. Ar pažįstamas jausmas?
Mūsų chemija suveiks lygiai taip kaip protėviui prieš milijoną metų, nors nesu laukinėj aplinkoj, tik perskaičiau nemalonę žinutę telefone.
Perdėta reakcija į mintis, tariamą „turbūt nutiks tai, nes taip jau yra buvę man ar kitam“ nėra adekvati, nes pavojus tėra vaizduotėje.
Patirsi kaip sugrįžti į kūna, per pojūčius susitapatinti su tikrove, kuri vyksta čia ir dabar ir kaip nebijoti be reikalo 😉
Saugumo ir baimės temoje patirsi:
Kodėl mes pasiduodame baimėms ir prarandame savo saugumo jausmą.
Ką reiškia įkūnyti savo žinias ir technikų išmanymą, kad tai taptų gyvenimo dalimi.
Kas yra pats svarbiausias dalykas, kalbant apie baimes ir nerimus.
Kas yra susijungimas su tikrove ir ką jis leidžia kurti toliau.
Stovyklos privalumas tai, kad turime pakankamai laiko pasinerti į procesą ir ištyrinėti save giliau, todėl tikiu, kad atrasi dar erdvesnį saugumo jausmą, slypintį už visų baimių.
Pasikrauk visiems metams
„Ne, to niekada neatleisiu.“ Taigi, nešiosiuos su savimi, laikysiu nuoskaudą, vis prisiminsiu ir priminsiu. Tai vis dar drasko sielą bet noriu to laikytis…?
Tai ko neatleidi, labiausiai veikia tave, o ne žmogų, kuris tą skausmą iššaukė. Atleisti nereiškia pateisinti ar nesiekti pasekmių.
Gali atrodyti, kad išlaikydami įsižeidimą, patirtą gėdą ar kitą jausmą taip baudžiame skriaudiką.
Suprasi, kad nieko negali nubausti sukdamas atsiminimus ir susijusius jausmus savo galvoje ir širdyje.
Ramybės ir nuoskaudų tema patirsi:
Nuoskaudos niekur neišnyksta savaime, net po dešimčių metų.
Kai kurias nuoskaudas ir sukūrėme patys, sakydami „tu ne toks kaip aš svajojau.”
Atleidimas yra susijęs su tavim ir tik su tavim.
Atleisti gali tik priėmęs sąmoningą sprendimą tai padaryti.
Jei atrasi, kad nuoskaudomis skriaudi tik save, bus aišku, kad atleisti galima absoliučiai viską. Taip, be išimčių.
Pasikrauk visiems metams
Titas ir Eglė
„Būti tame poroje yra labai vertinga.
Leisti sau jausti, ištransliuoti ką jauti kitam. Žinoti, kad ir kitas jaučia.
Didelė vertybė ir nauda būti, tokiam darniam santykyje.“
Jau 18-oji emocijų paleidimo stovykla su Ryčiu.
Pirmoji emocijų paleidimo stovykla sėkmingai praėjo 2015 spalį, iki to kelis metu vyko paskaitos ir meditacijos įvairiuose renginiuose.
Pirmiesiems ilgesniems susitikimams puikiai derėjo įvardijimas „stovykla“. Dabar tai daugiau tradicinis pavadinimas.
Stovykla
Retreat’as
Intensyvus
darbas su savimi
Meditacijų savaitė
Emocijų dirbtuvės
Praktiniai mokymai su Ryčiu
Visi įvardijimai yra teisingi, tad kai sakysi savo draugams, kur išvyksti, gali pasirinkti pagal skonį.
Pasikrauk visiems metams
„Laisvė reiškia galimybę tapti tuo, kuo niekada negalvojome kad galime būti.”
Henris Fordas
Vytautas
Į stovyklą verta atvykti, nes išvažiuoji kitu žmogumi.
Išlaisvini energiją, kurią marinuoji ne tiems dalykams, kuriems ją turėtum skirti.
Yra garantuotas būdas įkalinti savo galimybes – noras įtikti aplinkiniams ir visi iš to sekantys veiksmai.
Ar pastebi, kad noras patikti, įtikti yra kita noro kontroliuoti forma?
Ar pastebi, kad kai bandai kontroliuoti kitų simpatijas, tampi pats kontroliuojamas?
Stovykla yra puiki vieta pamatyti, kad bandymus kontroliuoti galima pakeisti į santykį, kuriame ir aš ir tu esame laisvi.
Laisvė yra nepakeičiamas patyrimas žmogui. Atradęs palankiausią požiūrį ir jį įkūnyjes savyje, įneši tai į santykį su aplinkiniais, su kuriais turi kasdienių reikalų.
Pasikrauk visiems metams
„O ką, jeigu meilė jau visada yra su manimi
ir aš jos nepatiriu tik todėl, kad ją atstūmiau, nes neatitiko mano reikalavimų? Ką jeigu tai yra tiesa?“
Aš nesiūlau žmogui tuo patikėti. Aš sakau „Pasimatuok.“
Rytis Lukoševičius
Aš tave mylėsiu, jeigu… a)…b)… ir dar daug daug punktelių, kurie keičiasi priklausomai nuo sezono ar nuotaikos, persipina ir padaro meilę beveik neįmanoma.
Galbūt susiduri su meile, kuri paremta mainais? Jei taip, tavęs laukia nepakartojama patirtis.
Jei tik leisi, išardysiu ir vėl surinksiu tavo meilės įsivaizdavimą. Ateis tokia, kuri neturi sąlygų ir užpildo tave iš vidaus.
Meilės suvokimas ir priėmimas kokia ji iš tikrųjų yra, keičia gyvenimo kokybę. Tu gauni emocinę laisvę, kurios neįmanoma pervertinti.
Pasikrauk visiems metams
Renata
Didžiausias patvirtinimas, kad meilė visada buvo ir visada yra. .. ir kad po kiekvienu jausmu slypi begalinės dovanos.
Aprėpsime skirtingus formatus, numatyta:
Teorijos
dalis
Praktinė dalis
Klausimai ir atsakymai
Taip pat darbas porose išmokstant padėti paleisti vienas kitam, meditacijos ir kita, atliepiant susirinkusiųjų poreikius.
Ar galiu atvažiuoti, jei iki šiol nepraktikavau?
Gali, jei esi nusiteikęs susitikti su savo jausmais.
Neverta, jei tikiesi, kad pokyčiai įvyks savaime, ignoruojant save.
Darbo su emocijomis technika yra paprasta ir natūrali, skirsime laiko pradžioje vieniems ją prisiminti, kitiems suprasti ir pradėti naudoti.
Didžiausią įtaką sėkmingoms transformacijoms turės sprendimas prisiimti atsakomybę už savo jausmus.
Pasikrauk visiems metams
Ką sako stovyklų dalyviai?
„...paleidimai žmones išlaisvina...“
Goda
„...man tai davė supratimą, kad aš pats sau galiu suteikti ramybės pojūtį... pavyko duoti sau meilės, tai buvo kažkas vaau...“
Mindaugas
„...iki pat širdies gelmių pajaučiau kokia esu dėkinga už tai ką jau turiu...“
Eglė
„...aš paleidau labai daug savo baimių...“
Gintarė
„...fainas jausmas, labai ramu... išmokau pamoką, kad nereikia bėgti nuo vienatvės...“
Ieva
„...viskas tiesiog puiku kaip yra...“
Zuzana
Dovanos dalyviams
Dovana #1. Dirbtuvių „Šešėlis tavo geriausias draugas“ įrašai
Dar iki stovyklos išmoksi, kad tavo viduje nėra jokio priešo.
Tik jausmų šešėliai su kuriais nenorėjai draugauti.
Atrask už baimių ir įsitikinimų paslėptas vidines dovanas ir atgauk savo galią.
Dovana #2. Paskaita „Kaip atsipeikėti iš baimės“
Susijunk su saugumu viduje ir išmok greitai atsipeikėti iš baimių, kad daugiau nebereikėtų nuo jų bėgti.
Integruok saugumą savyje ir tai leis, kurti savo gyvenimą nebe iš praeities apribojimų, o iš svajonių ir sielos troškimų.
Dovana #3. Paskaita „Kaip jautrumą paversti savo super galia“
Kad daugiau nebereikėtų apsimetinėti stipriu ir meluoti sau. Išmokę atvirai jausti ir pripažinti, priimti savo jautrumą žmonės džiaugiasi, kad nebereikia savęs tvarkyti, kad tiesiog yra drąsos ir meilės jausvis VISAIP.
To pasekoje patiriamas lengvumas jaučiasi kasdien.
Registruokis jei širdis atsiliepia
Vienam asmeniui
Mokant viską iškart
850€
Dalimis per 6mėn
150€/mėn
Vėliau kaina kils iki 900€
Šeimos bilietas
Mokant viską iškart
1300€
Dalimis per 6mėn
225€/mėn
Vėliau kaina kils iki 1350€
Kas įtraukta į stovyklos kainą
Paskaitos ir meditacijos visos dienos bėgyje savaitę laiko.
Trys palaikymo susitikimai per Zoom po stovyklos, kelių mėnesių bėgyje
Puiki kompanija, todėl reikia ir tavęs.
Kuo reikia pasirūpinti savarankiškai?
Nakvynės vieta. Druskininkuose platus pasirinkimas liepos mėnesiui.
Kur ir kaip maitinsies pagal savo poreikius.
Jei norisi maksimalaus patogumo
SPA Vilnius Druskininkai suteikia 15% nuolaidą, rezervuojantis kambarius dienomis, kuriomis vyksta stovykla.
Norėdami rezervuotis su nuolaida, skambinkite telefonu +370 313 53811 ir pasakykite kodą „Į save“.
Taip pat viešbutyje galite užsisakyti pilną maitinimą.
Galbūt ir nespėsite apsilankyti procedūrose, tačiau įšokti į baseiną ar pirtelę laiko pakaks.
Dienotvarkė
Liepos 19d. šeštadienis
16:00 – 17:00 Registracija
17:00 – 20:00 Pirmasis vakaras
Liepos 20 – 25 d.
9:00 – 12:00 Paskaitos, praktikos, meditacijos
12:00 – 14:30 Pietūs ir laisvas laikas
14:30 – 17:30 Paskaitos, praktikos, meditacijos
17:30 – 19:00 Vakarienė ir laisvas laikas
19:00 – 20:30 Vakarinės praktikos ir meditacija
Liepos 26d.
9:00 – 12:00 Uždarymo praktikos, meditacijos
12:00 Atsisveikinimas ir kelionė namo
Ką atsivežti
Rašiklius ir užrašų knygutę (bus pratybos, į kurias galėsi rašyti, bet užrašai nepamaišys).
Gertuvę vandeniui.
Pasikrauk visiems metams