Radikaliai
Renkuosi Save

Jautriems žmonėms, kurie pavargo vaikytis pritarimo ir yra pasiruošę pradėti gyventi iš tikro savęs priėmimo.
10 savaičių
kurso įrašai
Kursas jau įrašytas.
Pradėk savo laiku
Prisijunk prie kurso
Prisijunk prie kurso
Kas tavęs laukia

Ar atpažįsti save?

DABAR

Nešiojiesi baimę, kad nesi pakankamai geras. Nuolatines pastangas pelnyti meilę per pasiekimus ir rezultatus. Nuovargį nuo savikontrolės. Nerimą dėl ateities. Jausmą, kad visi susitvarko, tik tu — ne.

PO KURSO

Ilgiesi pasitikėjimo savimi — tikro, tvirto, kylančio iš vidinio apsisprendimo, ne iš įrodymų. Ramybės tame, kas esi — kad esi pakankamas būtent toks, koks esi. Drąsos gyventi iš savęs, o ne dėl kitų lūkesčių. Laisvės nuo gėdos, kaltės ir baimės suklysti.
  • Prieš
  • Po

DABAR

Nešiojiesi baimę, kad nesi pakankamai geras. Nuolatines pastangas pelnyti meilę per pasiekimus ir rezultatus. Nuovargį nuo savikontrolės. Nerimą dėl ateities. Jausmą, kad visi susitvarko, tik tu — ne.

PO KURSO

Ilgiesi pasitikėjimo savimi — tikro, tvirto, kylančio iš vidinio apsisprendimo, ne iš įrodymų. Ramybės tame, kas esi — kad esi pakankamas būtent toks, koks esi. Drąsos gyventi iš savęs, o ne dėl kitų lūkesčių. Laisvės nuo gėdos, kaltės ir baimės suklysti.
Šis kursas — tiltas tarp šių dviejų vidinių erdvių.

Ką atrasi
šiame kurse

Per 10 savaičių eisi keliu, kuris keičia tavo santykį su savimi — nuo kovos iki priėmimo.

01

Kaip nustoti bijoti atstūmimo ir pagaliau laisvai kvėpuoti šalia kitų žmonių.

02

Kad tavo gyvenimas yra vertingas ir prasmingas iš savo esmės.

03

Kad gali visiškai pasitikėti savimi: pasitikėjimas ateina ne iš rezultatų ir įrodymų, o iš tavo vidinio pasirinkimo.

04

Kaip paleisti nerimą dėl ateities ir grįžti į vidinę ramybę, kuri visada buvo ir yra.

05

Koks jausmas, kai nebereikia niekieno pritarimo ir visa energija lieka tavyje.

06

Kaip prisiimti 100 % atsakomybės už savo gyvenimą — su švelnumu ir meile, o ne jėga.

Kaip vyksta kursas

Kursas jau įrašytas ir paruoštas. Gali prisijungti ir pradėti savo laiku.

Video pamokos

2–4 pamokos per savaitę. Teorija (10–20 min.) ir praktinė meditacija (10–15 min.).

Q&A

kassavaitinių Q&A sesijų įrašai (nuo 2024 m. rugsėjo).

Užduotys

kassavaitinės užduotys ir paleidimo praktikos.

Darbas porose

gali praktikuoti su partneriu arba savarankiškai. Renkiesi, kas tau tinka. Jokio spaudimo.

Grupiniai užsiėmimai

kassavaitinių grupinių užsiėmimų įrašai.

Programos temos

1 savaitėPaleidžiame lūkesčius ir priekaištus sau
Įvardysi savo ketinimą šiam kursui ir tas sritis, kuriose atgautas pasitikėjimas atneš didžiausius pokyčius.
Tyrinėsime:
•  Kokios taisyklės kadaise galiojo — ko reikėjo, kad būčiau geras, mylimas, palaikomas.
•  Kaip patikėjau, kad turiu būti savimi nepatenkintas.
•  Koks pavyzdys mane mokė elgtis su savimi, kai suklystu.
2 savaitėKeičiame pasitikėjimo suvokimą
Atrasi naują suvokimą, kas yra pasitikėjimas — toks, kuris priklauso tik nuo tavęs ir tavo pasirinkimų.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Seną supratimą, kas yra pasitikėjimas.
•  Praeities patirtis, kurios išmokė nepasitikėti savimi ir kitais.
3 savaitėPalaikome save, visiškai sau atleidę
Atgausi energiją ir dėmesį, kuriuos anksčiau prarasdavai — pasąmonėje nešdamas gėdą, kaltę, įsivaizdavimus, kad esi blogas ar kad su tavimi kažkas „negerai“. Patirsi laisvę ir erdvę, kuri atsiveria, kai viduje nebelieka gėrio ir blogio idėjos.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Gėrio ir blogio idėjas.
•  Kur dar gyvena gėda ir ką noriu nuslėpti nuo savęs ir kitų.
•  Kaip elgiuosi su savimi, kai pagalvoju ar padarau kažką „netinkamo“ — ir kaip tai paversti radikaliu savęs pasirinkimu.
4 savaitėIšjungiame nerimą dėl ateities
Išmoksi, kaip pereiti nuo nerimo dėl ateities ir klaidų baimės prie ramybės ir užtikrintumo, kuris jau yra tavyje, žinant, kad valdai savo pasirinkimus.
Tyrinėsim ir paleisim:
•  Sėkmės ir nesėkmės idėjas, kurios veda į nerimą.
•  Kokios dabar reakcijos į klaidas ir nesėkmes ir kokios mane palaikys ateityje.
•  Integruosi visišką palaikymą savo ateities planams.
•  Kaip nustoti atidėlioti pasitenkinimą ir džiaugsmą.
5 savaitėSaugu, net kai nežinau, ką daryti
Patirsi, kad blaškymosi laiką, kai nėra aiškumo, gali sutrumpinti iki minimumo. Daugelis praleidžia ištisas dienas ieškodami geriausio sprendimo ir atideda veiksmą, nes jaučiasi nesaugūs, kol neišsiaiškina visko iki smulkmenų.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Norą viską išsiaiškinti prieš veikiant — ir kaip veikti efektyviau.
•  Baimę pasirodyti bukam, kvailam, nežinančiam.
•  Kas yra tikroji nežinia ir kaip ji atveria tavo beribį potencialą.
6 savaitėLengvumas santykyje su jausmais
Išlaisvinsime energiją, kurią dabar eikvoji slopindamas „blogus“ jausmus — įsivaizduodamas, kad taip saugai ir padedi sau ir kitiems. Atsiversi natūraliam, tikram jautrumui, kuris pripildo santykius atjauta ir meile. Atsiras dar daugiau vietos meilei, džiaugsmui ir darniam rūpesčiui savimi ir kitais.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Kokių jausmų atrodo, kad geriau nejausti — ir ypač nerodyti kitiems.
•  Kaip priimti ir integruoti savo jautrumą tokį, koks jis yra.
•  Pasirinkimą neatstumti ir nepalikti savęs — kad ir kaip jausčiausi.
7 savaitėAtsiveriame pokyčiui ir paleidžiame seną „AŠ“
Mūsų rezultatai ir reakcijos kyla iš to, kuo save laikome — iš mūsų tapatybės. Daugelio kasdienis „AŠ“ pilnas apribojimų — niekaip neįgyvendina tikslų ir svajonių, kažkur vis stringa. Kai suvoki, kad tai — ne tu, ir paleidi baimę tai prarasti, atsiveria tai, ko sieki.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Kas yra tapatybė ir koks yra mano kasdienis „AŠ“.
•  Kaip baimė prarasti save trukdo atsiskleisti.
•  Taiką su praradimo skausmu — kad augčiau lengvai.
8 savaitėPrasmingas ir vertingas gyvenimas
Gyvenimo prasmės ir vertės ieškojimas baigiasi tada, kai patiriame — o ne tik išgirstame — kad pati mūsų egzistencija jau yra priežastis džiaugtis. Grįžta natūralus kasdienis entuziazmas — kai pasąmonėje nebelieka nerimo: ar yra prasmė tai daryti? Ar verta?
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Savivertės didinimo iliuziją.
•  Beprasmiško ir beverčio gyvenimo baimę.
•  Susijungimą su savo prigimtiniu džiaugsmu — kad tai, jog esu, būtų pakankama priežastis švęsti.
9 savaitėLengvumas ir džiaugsmas be priežasties
Džiaugsmas, kurio nereikia užsitarnauti. Dėl kurio nereikia teisintis. Tai, kas kyla, skleidžiasi ir prasiveržia tavyje kvatojimu — arba šildo ir pripildo tave, nes šią akimirką esi džiaugsme. Jis jau prieinamas — tik daugelio viduje būna pamirštas, o kartais ir uždraustas. Tu gali jį savyje atverti.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Kaip įsileisti lengvumą į gyvenimą.
•  Koks tavo santykis su rimtumu ir nerimtumu.
•  Kokios priežastys stabdo džiaugsmą ir kokie pasiteisinimai tavyje gyvena.
10 savaitė100 % atsakomybė už savo gyvenimą
Kiek kartų gyvenime patyrei akimirkų, po kurių vėliau norėjosi, kad būtum išdrįsęs daugiau — nuoširdžiau, atviriau. Išmoksi susijungti su ta savo dalimi, kuri visada buvo tavyje ir viską gali — tik daugelio viduje ji tebemiega, nepaliesta.
Tyrinėsime ir paleisime:
•  Kaip supranti atsakomybę ir kaip ji gali būti pilna švelnumo ir meilės.
•  Kaip svarbiomis akimirkomis, lemiančiomis tavo gyvenimą, pasirinkti laisvą ir galingą „AŠ“, kuris gali kur kas daugiau.
•  Pasidalinsi ir pasidžiaugsi tuo, ką patyrėme.

Kursą veda Rytis

„Nuo 2011-ųjų skyriau tūkstančius valandų darbui su žmonėmis. Sugrįžau į džiaugsmą, kuris kyla iš vidaus — be jokios priežasties.“
Emocijų paleidimo praktikų ir „Į Save“ įkūrėjas. Paruošė daugiau nei 150 instruktorių, pravedė daugiau nei 20 savaičių trukmės stovyklų.
13+
metų praktikos
6 200+
konsultacijų val.
150+
instruktorių

Kitų patirtys

Giedrės atsiliepimas apie kursą
„Mano didžiausias suvokimas, kad gali sau leisti klyst, gali priimt save visokią, ir kvailą, ir nevykusią, ir piktą. Šis kursas padėjo apkabint visas savo dalis ir duot joms meilės. ♥️
Ir kai nebaudžiu savęs už klaidas, gyvenimas tampa nuostabus eksperimentų laukas 😊
Manau šis kursas ypatingas tuo, kad jis išmoko švelnumo sau per lengvumą ir pajautimą.“
RENATA

Jei širdis atliepia — prisijunk

100 dienų pinigų grąžinimo garantija. Pakviesk save dalyvauti 100 %
  • Sumokėk iškart
  • Dalimis (3 mėn.)

KURSAS

€333,00
arba dalimis: 3 × po 122 €/mėn. (iš viso 366 €)
✓  10 savaičių video pamokos
✓  Užduotys ir praktikos
✓  Grupinių ir Q&A užsiėmimų įrašai
POPULIARIAUSIAS

KURSAS + ASMENINIS PALAIKYMAS

1 150 € 1 333 €
arba dalimis: 3 × po 400 €/mėn. (iš viso 1 200 €)
✓  Visas kursas ir plius —
✓  5 asmeninės konsultacijos su Ryčiu
✓  Individualūs atsakymai į tavo klausimus
Vietų skaičius ribotas

KURSAS

122 €/mėn.
3 mėn. · iš viso 366 €
✓  10 savaičių video pamokos
✓  Užduotys ir praktikos
✓  Grupinių ir Q&A užsiėmimų įrašai
POPULIARIAUSIAS

KURSAS + ASMENINIS PALAIKYMAS

400 €/mėn.
3 mėn. · iš viso 1 200 €
✓  Visas kursas ir plius —
✓  5 asmeninės konsultacijos su Ryčiu
✓  Individualūs atsakymai į tavo klausimus
Vietų skaičius ribotas

Ženk dar giliau su „Asmeninio palaikymo paketu"

Įsivaizduok, kad šalia turi asmeninį palaikymą — jis padės eiti dar giliau, įveikti dabar dar nematomas kliūtis ir patirti tikrą pokytį. Šis paketas apima visą kursą ir 5 asmenines vienos valandos konsultacijas su Ryčiu.
•  Suprasi, kas tave stabdė — ir tiksliai žinosi, kaip judėti pirmyn.
•  Saugus, tau pritaikytas procesas — kad patirtas įžvalgas galėtum integruoti ir taikyti gyvenime.
•  Konsultacijos, pritaikytos tavo situacijoms — jos padės pamatyti tai, ko pats galbūt dar nematai.
•  Proveržiai ten, kur iki šiol buvo neaišku ar užstrigę — kad judėtum pirmyn su pasitikėjimu.
Konsultacijos pasiskirstys per 3 mėnesius — kad augtum tolygiai, giliau apmąstytum ir jaustum dar stipresnę paramą. Vietų skaičius ribotas.
“Žinau, kad prisijungti prie kurso kartais kelia nerimą - ypač jei praeityje kažkas neatitiko tavo lūkesčių. Pakviesk save dalyvauti 100 %. Jei jausi, kad tai ne tau, parašyk, ir per 100 dienų nuo kurso pradžios grąžinsiu visus pinigus.”
– Rytis

Su tavimi viskas gerai.

Tu tiesiog jauti — giliai ir stipriai. Šis kursas padės tau tai priimti ir gyventi iš tikro savęs.
Pradėk savo laiku
Užsiregistruok nemokamam skambučiui
Kyla klausimų? Parašyk arba užsiregistruok nemokamam susipažinimo skambučiui.