Susipažink su savo jausmais iš naujo.
Sukurk pamatus ramybei ir taikai su savo emocijomis.
Kasdien iki
20 min.
teorijos
Užduotis stebėjimui dienos eigoje
Meditacija temos išjautimui ir patyrimui
Atsiverk naujai galimybei
Ar įmanoma pasikeisti? Ar turi įvykti stebuklas, kad gyvenime būtume laimingi? Ar atpažįsti save šiuose pastebėjimuose?
Vieni sprendžia savijautos problemas užsidarydami viduje.
Vaikšto rūškanais veidais ir kaltina save. Graužiasi, nieko nesako, neišsiduoda.
Kiti sprendžia kaltindami pasaulį ir jo „neteisybes“.
Ieško kaltų išorėje, išsilieja ant kitų žmonių. Ir vieni ir kiti neatlaiko ir „sproginėja“.
Savijauta yra apie jausmus. Kad nebereikėtų „sprogti“ iš įtampos, streso, nepasitenkinimo, reikalingi visai kiti pamatai.
Šios 7 dienos parodys kelią į kitokį santykį su jausmais.
Šis trumpas kursas yra tau jeigu:
Kartai nuoširdžiai sau pripažįsti, kad nesusitvarkai su jausmais, reakcijomis.
Įvykiai, kurie seniai praeity, tau vis dar sukelia nemalonius jausmus, kaip gėda ar kaltė.
Visumoje jautiesi „normaliai“. Bet ne gerai ar labai gerai.
Esi pasiryžęs prisiimti atsakomybę už tai ką jauti ir tapti savo jausmų šeimininku.
7 dienų kursas
„Žingsnis į Save“
17€
Atrasi kaip paprastai ir veiksmingai veikia jausmų paleidimai.
Pamatysi, kad naudotis paleidimais nereikia jokių ypatingų sąlygų.
Įsitikinsi, kad šalia jausmų užgniaužimo ir „sproginėjimo“ yra trečias, žymiai natūralesnis veikimas „be dramų“.
100% pinigų grąžinimo garantija
Kurso programa
1. Kas yra jausmai?
Ši diena apie jausmų prigimtį ir mūsų gebėjimą juos stebėti, įvardinti.
Jausmų prigimtis. Kodėl jie mums naudingi ir kodėl tuo pačiu prikuria tiek „problemų“?
Ar būtina mokėti jausmus pavadinti? Ar galime su jais tvarkytis be sudėtingo žodyno?
Ar įmanoma save stebėti nuolat?
2. Jausmų užspaudimas ir išreiškimas
Kuo skiriasi emocija nuo jausmo?
Ar laikas gydo? Kaip greitai?
Ar baimės jausmas mus apsaugo?
3. Kaip paleisti jausmus
Ši diena apie tai kaip nustoti nešiotis su savimi susikaupusius jausmus.
Kodėl su amžiumi galim jausti daugiau slegiančių jausmų?
Kur ir kada galima paleidinėti?
Paleidimas per keturis žingsnius.
4. Kas yra atsakomybė?
Kas yra atsakomybė ir kaip tai siejasi su paleidimais?
Kas atsako už mano jausmus?
Kas yra ir kuo nėra paleidimai? Ar tai tiesiog tam tikra technika?
Ką reiškia paleisti per sprendimą?
5. Atsakomybės perkėlimas ir prisiėmimas
Kaip žaidžiame su atsakomybe ir atiduodame savo laisvę kartu su atsakomybe.
Kodėl atsakomybė ir jos prisiėmimas skamba kaip negatyvus dalykas?
Atsakomybė vaikystėje.
Atsakomybė ir santykiai. Kaip pasiskirsto atsakomybė santykiuose?
6. Pasipriešinimas
Diena apie ilgalaikius tikslus, susijusius su pasipriešinimu.
Kodėl priešinamės jausmams?
Jausmų sąrašai. Ką daryti kai ateina jausmai?
Ar prisibijome tik blogų ar ir gerų jausmų?
7. Norai ir norėjimas
Kas iš tiesų yra norai ir norėjimas? Kaip tai padeda ar trukdo gyventi ir džiaugtis?
Prisirišimas prie norų kas tame palankaus ar nepalankaus.
Užburtas laimės atidėliojimo ratas.
Kiek iš tiesų easama skirtingų norų ir iš ko jie kyla? Jausmų „klasifikatorius”.
7 dienų kursas
„Žingsnis į Save“
17€
Atrasi kaip paprastai ir veiksmingai veikia jausmų paleidimai.
Pamatysi, kad naudotis paleidimais nereikia jokių ypatingų sąlygų.
Įsitikinsi, kad šalia jausmų užgniaužimo ir „sproginėjimo“ yra trečias, žymiai natūralesnis veikimas „be dramų“.
100% pinigų grąžinimo garantija
100% pinigų grąžinimo garantija. Žinau, kad dalyvavimas mokymuose kartais sukelia nerimą, ypač jei praeityje kažkas nepateisino lūkesčių ar neatnešė žadėtų rezultatų, todėl visą riziką prisiimu aš, tau telieka dalyvauti visu 100% ir patirti transformaciją.
Viskas, ką tu turėsi padaryti, tai pilnai atlikti kurso metu duodamas užduotis, sekti nurodytais žingsniais ir vadovautis mano pateiktomis instrukcijomis. Jeigu po viso šito tau atrodys, kad šie įrankiai neturi galimybės pakeisti tavo gaunamų rezultatų, reiškia, aš kažką darau ne taip. Tokiu atveju kurso pasakyk tai – grąžinsiu tau visus sumokėtus pinigus.
Mano darbo su emocijų paleidimais patirtis nuo 2013m. iki dabar leidžia būti užtikrintu.
Mačiau pokyčius, kurie įvyko mokinių gyvenime, kai jie pradėjo naudoti išmoktas technikas. Todėl žinau, kad ir tu turėsi visus reikiamus įrankius potencialui savyje realizuoti.