fbpx

Naudinga informacija po konsultacijos

Naudinga informacija po konsultacijos

Savarankiškam darbui skirtos pratybos, su paleidimų klausimais ir pratimais

Vienas iš pagrindinių pratimų pratybose yra Prisirišimai ir vengimai.
Pavyzdys kaip jį galima daryti.

Prisirišimas ir vengimas visada sakyti tiesą

by Rytis Lukoševičius

Vienas iš geriausių ir išsamiausių pratimų santykiams gerinti, su bet kuriuo žmogumi.

Praeities įvykių, prisiminimų ir malonių, bei nelabai patirčių paleidimui padės šis pratimas.

Tikslų paskaitos ir praktinių paleidimų su žmonėmis pavyzdžiai, nes paleidimai stipriai paspartina ir pagyvina šį procesą.

Rytinių meditacijų įrašai

Siūlau pasiklausyti visų meditacijų ir rytais praktikuoti tą kuri jums bus artimiausia. Taip palaikysite gerą savijautą ir stabilumą.

6 žingsnių meditacija

by Vishen Lakhiani (įgarsinta Rytis Lukoševičius)

Prisijungimo prie meilės meditacija

by Christie Marie Sheldon (įgarsinta Rytis Lukoševičius)

Meditacija su žodžiu Laisvė

by Rytis Lukoševičius

Pavyzdžiai kaip paleidinėti pačiam ar su partneriu

Dirbant savarankiškai geriausia daryti kuo paprasčiau ir tiesiog skaityti sau klausimus iš lapo, kol jie taps natūralūs ir nebereikės apie juos galvoti. Vieta improvizacijai ateis po to kai pagrindai bus puikiai išmokti.

Failas su paleidimų klausimais, kurį naudojome paleidimų metu.