Į save: emocinio palaikymo linija

Kai norisi pagalbos – bet ne dramų, ne diagnozių, ne patarimų.

Tik žmogaus, kuris moka būti su jausmais. Kaip bebūtų.

Kaip registruotis?

Kiekvieną antradienį 11:00 atsidaro nauja registracija savaitei į priekį

 Laisvų laikų rasi tiek, kiek gali priimti instruktoriai
Video Thumbnail

Kaip vyksta emocinio palaikymo sesija?

1

Registruojiesi per kalendorių. Laikas – tavo pasirinktas.

2

Sesija vyksta online, trunka 1 valandą.

3

Kalbėsi su emocijų paleidimo instruktoriumi (praktiku).

4

Tema – tai, kas dabar gyva. Ateik su klausimu, tema, jausmu.

5

Po sesijos – el. laiškas su nuoroda atsiliepimui.

6

Jei norėsi daugiau – rasi paskaitų, meditacijų, mini kursą.

Ar tai skirta tau?

Taip, jei:

Jauti įtampą ar nerimą

Nori patirti emocijų paleidimą saugiai

Esi pasiruošęs pažvelgti į savo jausmus

Pirmą kartą susiduri su šiuo metodu

Ne, jei:

Jau dalyvauji isave.lt kursuose / praktikose

Esi krizėje ar su suicidinėmis mintimis
→ rekomenduojame kreiptis į Krizių centrą

Ši linija skirta emocijų paleidimui čia ir dabar, ne nuolatiniam „terapinimuisi“, kai kasdien registruojiesi vis su kuo nors pasikalbėti.

Jei ieškai gilesnio ir nuolatinio darbo su savimi – mes tą tikrai palaikome ir norim tau padėti. Galėsi susisiekti su instruktoriumi, kuris patiko – jie dirba ilgalaikėmis ciklų formomis (pvz., 5 ar 10 susitikimų) ir tai yra daug tvirtesnis ir naudingesnis kelias.

Kas tave konsultuos?

Tai emocijų paleidimo instruktoriai, kurie baigė 6 mėn. mokymų programą ir šiuo metu atlieka praktiką. Dirba savanoriškai, todėl tau tai nieko nekainuoja. 

Tu registruojiesi į bendrą kalendorių – ne pas konkretų žmogų.

Mūsų instruktoriai

Rūta Kazlauskienė

Toma Jankūnaitė

Mindaugas Jonaitis

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Rūta Kazlauskienė

Toma Jankūnaitė

Mindaugas Jonaitis

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Rūta Kazlauskienė

Toma Jankūnaitė

Mindaugas Jonaitis

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Rūta Kazlauskienė

Toma Jankūnaitė

Mindaugas Jonaitis

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Rūta Kazlauskienė

Toma Jankūnaitė

Mindaugas Jonaitis

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Andrius Kavaliauskas

Ką sako patyrę emocinio palaikymo sesiją

"Maniau, kad reikia tikėti, kad pavyks. Pasirodo, paleisti galima net kai netiki."

- Augustė

"Pirmas kartas, kai leidausi į skausmą ne tam, kad išsiaiškinčiau, bet kad pabūčiau. Ir išėjau su ramybe."

- Tomas

"Kai pasakiau garsiai, kas iš tikro mane spaudžia – pirmą kartą kvėpavau iki galo."

- Sandra

Registruokis emocinio palaikymo sesijai

Pasirink tinkamą laiką ir užsiregistruok emocijų palaikymo sesijai. 

Sesijos vyksta online ir trunka 1 valandą.

Nebėra vietų?

Palik el. paštą – pranešime, kai atsiras naujos vietos ar papildomos sesijos.
Thanks for contacting us. We'll get back to you as soon as possible.

O kol lauki...

1. 🎧 Prisijunk prie nemokamo mini kurso „Kaip paleisti bet kokį emocinį skausmą“ –
3 dienos, kurios jau dabar gali padėti atlaisvinti spaudimą viduje.

 

2. 4 Meditacijos – tiesiog paspaudi ir klausai. Kad būtų kuo save palaikyti.

 

Tai ne „kaip susitaisyti“.
Tai kvietimas pabūti su savimi kitaip – švelniau, tikriau, be pastangų.

👉 Tarsi tylus pasimatymas su savimi, kol lauki pagrindinio renginio.

[Mygtukas] Noriu mini kurso ir meditacijų
Thanks for contacting us. We'll get back to you as soon as possible.

❗Ši linija nėra skirta krizinėms situacijoms.
Jei jauti grėsmę sau ar kitiems – prašome kreiptis į Krizių centrą ar kitas pagalbos tarnybas.
Čia – saugi, bet ne medicininė erdvė. Tu esi laukiamas toks, koks esi.